Во сне ходящие

Первый инстинкт человека – бежать от того, чего не понимаешь, или агрессивно нападать. Поэтому мы зачастую не знаем, как вести себя в той или иной ситуации, и «показываем зубы».

Споры на тему «Что делать?» не утихают никогда и касаются обширного круга вопросов. Взять, к примеру, извечную дилемму: «Будить ли лунатика во время ночной прогулки?» Даже врачи утверждают совершенно противоположные вещи: одни говорят, что этого нельзя делать ни в коем случае, так как можно напугать спящего, другие же утверждают – это необходимо для его же безопасности. Кому же верить?

Как оказалось, лунатизм – явление довольно распространенное и проявляется в основном в детском возрасте. Правда, 1% взрослых потом все же страдают этим недугом, но он эффективно лечится.

Что же такое сомнамбулизм? Выражаясь простым языком, это такая ситуация, в которой человек спит, а мозг его продолжает работать. Бывает, что мы не можем долго заснуть, ворочаемся, строим грандиозные планы на жизнь, вспоминаем прошлое, сочиняем сонату, в конце концов. Потом, естественно, мирно засыпаем. У лунатика же все наоборот. Он сначала засыпает, а потом вспоминает, что не выключил утюг, не написал докторскую, не прогулялся вечерком. И может спокойно встать посреди ночи с намерением что-то из этого сделать. Не приходя в сознание.

Казалось бы, незаменимый в хозяйстве человек. Но пользы от него не так уж много, потому что моторика замедлена. Зрачки его не реагируют на свет, он ведет себя довольно заторможено, но вместе с тем хорошо «шифруется»: лунатика не всегда можно распознать. Он напоминает просто сонного человека, может не только выполнять какие-то действия, но и разговаривать с вами. Жуть, да?

Вот мы и подошли к личному опыту. Здравствуйте, я – лунатик. В детстве, как и многие, регулярно ходила во сне. Просыпалась в странных местах, пугала близких и друзей. Однажды в летнем лагере пять девочек сдвинули свои кровати в одну часть комнаты, а мою – в другую. Просто потому что одна из них испугалась, когда я стояла рядом и нежно так гладила ее подушку… В четыре часа ночи. Не просыпаясь. Последующие две недели они каждый раз вздрагивали, как только видели, что я встаю в туалет. Было забавно.

А вот другая школьная подруга приловчилась меня успокаивать. Когда, выезжая с классом на природу, мы спали рядом в палатке, она, будучи сама в глубоком сне, умудрялась погладить меня, приговаривая «Спи, все будет хорошо»… И знаете, такая приятная забота всегда действовала ­безотказно.
Конечно, с тех пор прошло много лет. И сегодня, уже в сознательном возрасте, я не хожу во сне. За исключением случаев, когда приходится спать на новом месте. Неудобно, непривычно, и организм решает прогуляться.

Одно могу сказать точно: лунатик всегда просыпается «помятый», уставший и «побитый жизнью». Потому что вместо того, чтобы сладко спать в кроватке, его ноги наматывают круги по дому, а мозг пытается решить какие-то задачи. Поэтому лучше пожалеть и посочувствовать человеку, который ночью действительно «работал».

Зато во сне, бывает, приходят хорошие идеи. Я даже приучила себя их записывать. И из этого много чего хорошего получалось. В подростковом возрасте – стихи, в университетские годы повторялись билеты на экзамены, сейчас по работе какие-то мысли приходят. Главное, из любой ситуации уметь извлекать пользу.
И не бойтесь уже лунатиков. Мы добрые. Просто спим стоя, лежа, сидя и разговаривая.